והתבוננת - הריפוי המופלא של הנפש

יש לכם הזדמנות נדירה להשתתף בסדנת "והתבוננת"
תהליך מרתק של 14 מפגשים ולגלות בין השאר:

•  כיצד לאמץ אורח חיים נכון עבורכם ומדויק לנפש שלכם
• כיצד להתמודד עם מצבים בהם הנפש יצאה ממצבה הבריא והמאוזן
•  כיצד להיות יותר חזקים רגשית ואנשים נעימים וטובים יותר לעצמכם ולסביבתכם
•  כיצד להתנתק מדי פעם מהלחצים, מהטלפון וממשימות החיים
•  איך לנקות את הנפש מכל "דפוסי החשיבה האוטומטיים" השליליים שהצטברו בה במהלך חייכם, עוד מהילדות
•  איך להפחית למינימום פחדים, דאגות, כעסים ולחצים
•  איך להיות הרופא של עצמכם ולעבור ריפוי טבעי, פנימי ועצמי

האם אתם…

• חווים יותר מדיי פעמים במהלך היום כעסים, לחצים, תסכולים, פחדים, חוסר סיפוק או חוסר ביטחון?
• מגיבים למציאות מהר מדי ופועלים באופן "אוטומטי" מבלי לחשוב – ואז מתחרטים על מה שעשיתם או אמרתם?
• מוצאים את עצמכם מתפרצים על בני משפחה או על הסביבה ואז "אוכלים את עצמכם" ושואלים איך זה קרה והאם זה יכול היה להיות אחרת?
• עדיין מתאוששים מתקופת ה"קורונה" שערערה אתכם ואת הביטחון שלכם ושל משפחתכם?
• חוויים תקופה של שנה עד שנתיים מאתגרות ו"סוערות" בבית ועם עצמכם וזה משפיע על הזוגיות ועל מערכות יחסים עם משפחה וחברים?
• מרגישים תחושה כבדה של עומס ומחנק מכל ה"שוטף והשגרה" שיש בהן מחויבויות ומשימות שלא נגמרות?
• עשיתם לאחרונה משהו משמעותי עבור הבריאות הנפשית והחוסן המנטאלי שלכם ושל משפחתכם והאם זה בכלל חשוב לכם?
• באיזה שהוא מקום אישי מול עצמכם אתם מרגישים שאתם לא באמת חיים נכון – נפשית, רגשית, אנרגטית ובריאותית – וזקוקים לשינוי אבל לא יודעים מה?​
• מרגישים שאתם רוצים להיות "מודל לחיקוי" ולהעניק השראה לילדיכם ולסביבתכם?

אם אחת מהשאלות האלו גרמה לכם להנהן ולהגיד כן, סדנת והתבוננת היא בדיוק בשבילכם!

להכניס בריאות נפשית לאורח החיים שלכם
ולקבל תשובות לשאלות שמעסיקות אתכם

חיבור מרגש וחדש לעצמכם
תכירו חלקים שעוד לא פגשתם
והגיע הזמן

לפגוש את נקודת השקט הפנימית בתוככם
כדי שתוכלו להגיב למציאות מתוך אמונה, שלווה והכלה