תעצומות הגוף - מסלול מקיף להתפתחות אישית

חלק א' – חוקי החיים האנרגיה והיסודות הביולוגים
פיצוח מנגנוני הריפוי הטבעי של הגוף והבנת שפת הסימפטומים הפיזיולוגיים.
שיקום האנרגיה העצבית של התא ושחרור הגוף מתשישות כרונית ומעומס מטבולי כבד.
חוקי הפינוי וניקוי הרעלים השורשיים של מערכות הפיזיולוגיה הפנימיות.

חלק ב' – אבות המזון, פיזיולוגיה ואיזון מטבולי
ניפוץ המיתוסים המיושנים ושבירת שקר ספירת הקלוריות או שקילת האוכל בצלחת.
תפקידם הביולוגי האמיתי של פחמימות, שומנים וחלבונים באיזון חילוף החומרים והורמון האינסולין.
פרוטוקול צירופי מזון מדויקים וזמני אכילה נכונים למניעת תסיסה, כבדות ונפיחות בבטן.

חלק ג' – ארכז הכלים התזונתי וחוקי הטבע
שילוב כלי ריפוי שורשיים בשגרה: נשימה נכונה, תנועה תומכת, שינה איכותית וחיבור לשמש ולטבע.
גישות התזונה השונות בראי הבריאות הטבעית והתאמתן המדויקת לצרכים המקוריים שלכם.
הורדת הידע למעשה ובניית שגרה משפחתית שפויה, טעימה ומהנה בתוך סגנון חיים עמוס.

המסלול הזה נבנה במיוחד עבור אנשים עמוסים כמוכם. בריאות שפויה לא אמורה להפוך לעוד עבודה שנייה או לפרויקט מתיש ששואב מכם את כל האנרגיה שנותרה לכם. כל הפרוטוקולים ומשימות היישום מבוססים על צעדים קטנים, פשוטים ומדורגים שמשתלבים בקלות בלו"ז הצפוף של הבית והעבודה. המטרה שלנו היא לא שאתם תעבדו בשביל המטבח והבריאות, אלא שהמטבח והשגרה יעבדו עבורכם ועבור רמות האנרגיה שלכם.

״המטבח הבריא״
הקורס המצולם
סדרת הדרכות שף מעשיות בגובה העיניים שתוכיח לכם שבריאות טבעית היא חגיגה קולינרית. תלמדו שלב אחר שלב איך להכין בבית מאפים, תבשילים, קינוחים וארוחות חמות, משביעות וממכרות – במהירות, בקלות ובמינימום מצרכים.

מארז אישי יוקרתי
במשלוח עד הבית
ספר המתכונים המשפחתי הרשמי והמהודר של אילמה (הכולל מעל 200 מנות פשוטות וטעימות שכל הבית והילדים אוהבים) לצד מחברת "יומן מסע" מעוצבת לתיעוד הדרך שלכם.

יישומון למידה
ייעודי ומתקדם
הקמפוס הדיגיטלי החדש של אילמה ישירות בכף ידכם — מרחב שקט, נקי לחלוטין מהסחות דעת, המרכז את כל שיעורי העומק, המשימות והליווי האנושי שלכם במקום אחד.