MG FITNESS ACADEMY

קורס הכשרה למדריכות יוגה קורס חוויתי המקנה ידע היסטורי ופילוסופי בתחום היוגה. נכיר לעומק את עקרונות היוגה, נלמד ביסודיות את נשימות היוגה – מתי ניתן ליישם ומתי לא.

הקורס מקנה הבנה אנטומית וביומכאנית, ידע ומומחיות ברפרטואר הפילאטיס על מגוון מכשיריו ועבודת המזרן. תקבלו מבט אל עומקה של מורכבות ההוראה וההדרכה, חשיבותה של התקשורת הבין אישית עם כל אדם ואדם שנקלע בדרככ

קורס הכשרה למדריכת Indoor Cycling

קורס מדריכות סטודיו שונה מכל הקורסים האחרים למדריכים. אם בתחומים אחרים בסיס הלימוד נשאר אותו דבר (כמו בבלט, כדורסל, חדר כושר וכו’), בתחום ה”פיטנס” ישנם טרנדים ואופנות.

לפני 100 שנים ג’וזף פילאטיס המציא מכשיר מיוחד שמיועד להפעיל את הגוף. כל אחד מהמכשירים האלה נראה שונה. התרגול בהם מושך קהל רחב ומגוון.

פילאטיס היו המפורסמת ביותר מבין שיטות המערב, המחברות בין גוף לנפש ונקראת על שם המייסד- יוסף הוברטוס פילאטיס.